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保持卧室舒适温度的经济有效方法

通过 •2020年9月24日

极端温度可能会严重影响您睡个好觉。在容易发生严寒的冬季和炎热的夏季的地区尤其如此。

实际上,过冷或过冷的睡眠空间都可以保证让您整夜辗转反侧,这很可能会影响您第二天的工作能力。

幸运的是,在卧室内保持舒适的温度并不一定要花费大量的暖气和制冷费用。寻求经济有效的方式将睡眠空间保持在可接受的温度范围内的房主应考虑以下措施。

安装一个好的吊扇

对于居住在夏季炎热和/或全年温暖的地区的人们,绝对必须使用基于卧室的吊扇。 好的吊扇 将能够有效地在整个睡眠空间中流通冷空气,为您提供舒适的夜晚休息的舞台。在极热的天气中,以中速到高速逆时针运行风扇。这将确保您的风扇不仅将冷空气吹向整个房间,还将向下推动冷空气。此外,为了最大程度的安全,在调整吊扇之前,请确保吊扇已关闭。

投资于防晒窗帘布

强烈的阳光会升高卧室的温度,特别是如果所述房间位于阳光充足的区域。此外,大量的阳光进入您的卧室可能会使整个清晨的睡眠变得非常困难。您可以通过购买防晒窗帘来解决这个问题。防晒工具不仅易于安装且高效,而且在任何预算下都可以负担得起。

防晒窗帘 对于卧室经常被强烈阳光照射的人来说是一个不错的选择。顾名思义,这些窗帘旨在阻挡外界光线,对于希望自己的睡眠空间尽可能暗的人来说是理想的选择。如果您不想投资购买新的窗帘,何不尝试遮光屏幕。这些屏风比上述窗帘更实惠,并且可以轻松地应用于窗户。如果进行适当的护理,这笔很小的投资就会持续很长时间。但是,请记住,许多遮光屏幕都不能重复使用,一旦将它们从各自的窗口中取出,胶粘剂通常将无法重新使用。

选择适当的床上用品

您选择的床上用品类型可能会对您的睡眠质量产生深远影响。因此,建议您在选择合适的床上用品时考虑气候。在温暖的天气里,寻找由较轻的材料制成的床上用品;在天气凉爽的时候,寻找对温暖有益的床上用品。 亚麻和棉例如,这两种材料都与舒适的夏季睡眠有关。这些织物的天然纤维透气性非常好,非常适合温暖的天气。相反,如果您生活在极度寒冷的地方,则可以用羊毛,棉绒,绒布和羊绒床上用品舒适地入睡。

对您的中央供暖和制冷设备进行专业检查

每年至少对您的中央供暖和制冷设备进行一次专业检查,会带来很多好处。对于初学者而言,它有助于确保尽早发现小问题,即在小问题变成昂贵的麻烦或潜在的安全隐患之前。其次,年度检查可以帮助这些必不可少的设备继续以最高效率运行,从而为您节省加热和冷却成本。加热和冷却装置工作越艰苦,它们运行得越多,就很容易导致您的损失。

睡个好觉很重要,原因有很多。除了为您的前一天提供充足的能量外,获得足够的休息还可以帮助您集中精力和增强整体视野。但是,当面对极端温度时,整夜舒适地睡觉可能是一场艰苦的战斗。虽然保持家中合适的温度通常是增加暖气和制冷费用的代名词,但是有许多具有成本效益的措施可以帮助您以方便且精打细算的方式应对极端温度。

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