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将您的卧室变成舒适凉爽的夏季睡眠空间

通过 •2020年8月28日

在温暖的夏季,让您睡个好觉是一项艰巨的任务。很少有什么事情比极端炎热更不利于一夜安眠。尽管夏日带来了绚丽的天气,但夏日之夜对于敏感的睡眠者来说可能是一个艰难的尝试。除了功能障碍外,睡眠质量差还导致许多健康和行为问题。幸运的是,虽然在整个夏季保持高质量的睡眠可能是一个挑战,但它并没有您想像的那么艰巨。如您所见,将您的卧室变成舒适凉爽的夏季睡眠空间是您的能力。

安装好的吊扇

好的吊扇可以为您的夏季睡眠质量带来好处。通过在整个房屋中循环冷却空气,吊扇可有效降低能源成本,同时帮助您的住宅保持舒适的温度。在夏季,吊扇应逆时针旋转,因为 这使叶片将冷空气向下推入塔中。反过来,这会使空气感觉比实际的凉爽。认真考虑夏季睡眠舒适性的任何人都需要在卧室使用可靠的吊扇。

投资合适的床垫

不可否认,床是卧室最重要的部分。没有舒适的床,无论天气如何,都无法获得良好的睡眠。因此,如果您的床垫过得更好或已经过时了,那么您最好投资购买新的床垫。考虑到大多数床垫有多少用途,以及它们对睡眠质量的重要性,在做出决定之前必须进行研究。要确定哪种床垫最适合您的个性化需求,需要考虑很多因素,因此,您不应简单地将钱花在遇到的第一个半有吸引力的选择上。

在整个搜索过程中,舒适应该首先放在您的脑海中, 混合乳胶床垫 不仅可以在这个部门提供服务。找到理想的床垫后,请确保其床架既坚固又足够大,可以舒适地支撑它。

利用轻质面料

基本上在夏天使用冬天的床上用品会带来麻烦。冬季床上用品旨在保留尽可能多的热量,而夏季床上用品则考虑到透气性。当四处逛逛寻找合适的夏季床上用品时,请寻找使用天然纤维(例如棉或竹子)的床单和床罩,以及 高科技芯吸面料,例如用来制作运动服的衣服。请注意避免过多的线程数,因为它们可能会积聚体热。

搜索夏季睡衣时,应采用类似的方法。尽管丝绸睡衣很流行,但它会散发热量,因此夏天不适合使用。取而代之的是寻找由轻质材料制成的睡衣,例如竹子杂物,亚麻和棉。

遮挡阳光

夏日的阳光为您的卧室增添了不少热量。尽管空调和吊扇可以使空间保持凉爽和凉爽,但要走很长的路要走,但是太阳产生的热量并不能使这项工作变得容易。因此,如果您的卧室位于可接收大量阳光的区域,请购买遮光窗帘。尽管仍有少量阳光仍然很容易进入房间,但穿透该空间的阳光量将大大减少。

如果您对在新窗帘上花钱的想法不满意,可以考虑投资购买防晒窗帘。这些覆盖物几乎可以在任何预算上负担得起,并且很容易固定在窗户上。请记住,停电覆盖物不如防晒窗帘有弹性,而且不可能持续很长时间。此外,从窗户上取下的粘贴式覆盖物通常无法重新安装。

一个人的睡眠质量非常重要。睡个好觉不仅可以为您的电池充电,使您有充足的时间应对未来的一天,还可以为您提供更健康的视野和增强的运作能力。由于舒适的通宵睡眠在极端高温下可能会带来挑战,因此在夏季,必须对卧室进行一些调整。

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发表评论 将您的卧室变成舒适凉爽的夏季睡眠空间

  1. 马伍德建筑 说:

    我们的需求和欲望会随着时间的流逝而变化,这取决于我们所处的心情。特别是在夏季,我们渴望拥有一种非常清爽的东西。最有可能的一次是我们即将入睡,这对我们装饰卧室很重要。这个博客完美地囊括了我们想要舒适,凉爽的睡眠空间时可以记住的所有各种内容,任何房主都可以致电专业人士,将其纳入自己的卧室。

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